Kalkulator trzeźwości: kiedy wytrzeźwieję?

Jak szybko organizm usuwa alkohol?

Gdy alkohol jest już we krwi, wątroba usuwa go w niemal stałym tempie, a nie proporcjonalnie do tego, ile go jest. Dla przeciętnego dorosłego to około 0,15 ‰ na godzinę, przy rzeczywistych wartościach od około 0,10 do 0,20.

Stałe tempo ma niewygodny skutek: potrzebny czas zależy od szczytu, nie od samopoczucia. Od 1,2 ‰ droga do zera zajmuje około ośmiu godzin przy przeciętnej wątrobie i dwunastu przy wolnej, cokolwiek robisz w międzyczasie. Dlatego poranek po jest prawdziwym ryzykiem i dlatego tyle spraw o jazdę po alkoholu dotyczy ludzi, którzy się przespali i uznali, że to wystarczy.

Nic tego nie przyspiesza

• Kawa, napoje energetyczne i zimny prysznic zmieniają poczucie rozbudzenia, a nie ilość alkoholu we krwi.
• Woda pomaga na kaca. Nie obniża wyniku.
• Jedzenie przed i w trakcie picia zwalnia wchłanianie, więc szczyt jest niższy — ale nie skraca czasu od danego szczytu.
• Ruch, sauna i świeże powietrze usuwają znikomą część. Praktycznie całą pracę wykonuje wątroba.
• Sen nie liczy się podwójnie. Osiem godzin snu usuwa tyle samo co osiem godzin na jawie.

Poranek po

Jeśli skończysz o drugiej w nocy na 1,5 ‰, o szóstej będziesz blisko 0,9 ‰, a o ósmej nadal powyżej polskiego progu 0,2 ‰ — i nawet powyżej 0,5 ‰ sprzed godziny ósmej. Ustaw kalkulator na godzinę, o której przestałeś, i spójrz na wykres przed planowaniem porannej jazdy. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, nie jedź — sprawdź limit obowiązujący w Twoim kraju.