Unidad de bebida estándar: ¿cuánto alcohol lleva una copa?
Tasas legales por país y cuánto lleva una copa
Cuánto alcohol hay de verdad en una copa, en gramos de alcohol puro — la cifra de la que parte la calculadora de alcoholemia.
| Lo que has bebido | Cantidad (ml) | Alcohol (% vol) | Alcohol puro |
|---|---|---|---|
| Caña 0,2 l (5 %) | 200 ml | 5 % | 7,9 g |
| Tercio 0,33 l (5 %) | 330 ml | 5 % | 13 g |
| Copa de vino 100 ml (12 %) | 100 ml | 12 % | 9,5 g |
| Copa de licor 5 cl (40 %) | 50 ml | 40 % | 15,8 g |
| Espumoso 100 ml (11 %) | 100 ml | 11 % | 8,7 g |
| Cerveza 0,5 l (5 %) | 500 ml | 5 % | 19,7 g |
Qué cuenta como una unidad
En España una unidad de bebida estándar equivale a 10 g de alcohol puro. Estados Unidos usa 14 g, el Reino Unido 8 g y Japón 20 g. La misma copa de vino puede valer una unidad, una y media o dos tercios de unidad según el folleto que leas.
Solo los gramos de alcohol puro viajan. Salen directamente de la copa: mililitros × graduación × 0,789. Una caña de 0,2 l al 5 % lleva 7,9 g. Una copa de vino de 100 ml al 12 % lleva 9,5 g. Una copa de licor de 5 cl al 40 % lleva 15,8 g.
La medida importa más que el tipo de bebida
Para la sangre no hay nada especial en la cerveza, el vino o los licores: el alcohol es la misma molécula y lo único que cuenta es cuántos gramos llegaron. Lo que cambia de un país a otro es la copa. Una caña española es 0,2 l, una Halbe alemana 0,5 l, un demi francés 0,25 l.
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Preguntas frecuentes
¿Cuántos gramos de alcohol lleva una unidad estándar?
10 g en España, 14 g en Estados Unidos, 8 g en el Reino Unido y 20 g en Japón. Como las definiciones difieren, este sitio calcula siempre en gramos.
¿El vino es más fuerte que la cerveza?
Por mililitro sí, unas dos veces y media. Por copa la diferencia se reduce, porque el vino se sirve en 100–150 ml y la cerveza en 200–500 ml.
¿Cuenta la cerveza sin alcohol?
Todo lo que supera el 0,0 % aporta alcohol a la sangre. Al 0,5 % es muy poco, pero no cero.
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Todas las cifras de esta página son estimaciones para un cuerpo medio. Tu propia tasa puede ser más alta.