Alkoholiannos: paljonko yhdessä lasissa on?
Maiden promillerajat ja yhden lasin alkoholimäärä
Paljonko alkoholia yhdessä lasissa todella on, puhtaan alkoholin grammoina — se luku josta promillelaskuri lähtee.
| Mitä olet juonut | Määrä (ml) | Alkoholi (til-%) | Puhdas alkoholi |
|---|---|---|---|
| Tuoppi olutta 0,5 l (4,7 %) | 500 ml | 4,7 % | 18,5 g |
| Pullo olutta 0,33 l (4,7 %) | 330 ml | 4,7 % | 12,2 g |
| Viini 125 ml (12 %) | 125 ml | 12 % | 11,8 g |
| Shotti 4 cl (40 %) | 40 ml | 40 % | 12,6 g |
| Siideri 0,5 l (4,5 %) | 500 ml | 4,5 % | 17,8 g |
| Shotti 2 cl (40 %) | 20 ml | 40 % | 6,3 g |
Mikä on yksi annos
"Annos" ei ole missään päin maailmaa kiinteä määrä. Yhdysvallat määrittelee vakioannokseksi 14 g puhdasta alkoholia. Britannia käyttää 8 gramman yksiköitä, Japani laskee 20 g, ja suuri osa Manner-Eurooppaa käyttää 10 tai 12 g. Suomessa yksi annos on tavallisesti 12 g. Sama lasi viiniä voi siis olla yksi annos, puolitoista yksikköä tai kaksi kolmannesta yksiköstä sen mukaan, kenen esitettä lukee.
Vain puhtaan alkoholin grammat kulkevat mukana. Ne tulevat suoraan lasista: millilitrat × tilavuusprosentti × 0,789. Tuoppi 0,5 l nelosolutta sisältää 18,5 g. Shotti 4 cl ja 40 % sisältää 12,6 g. Lasi viiniä 125 ml ja 12 % sisältää 11,8 g.
Lasin koko merkitsee enemmän kuin juoman laji
Verelle ei ole mitään erityistä oluessa, viinissä tai viinassa: alkoholi on sama molekyyli ja ainoa kysymys on montako grammaa saapui. Maiden välillä muuttuu lasi. Suomalainen tuoppi on 0,5 l, saksalainen Pils 0,33 l, ranskalainen demi 0,25 l ja italialainen birra piccola 0,2 l. Jos tilaat "oluen" neljässä maassa, olet juonut neljä eri määrää.
Alla olevan taulukon koot ovat niitä, joita kunkin kielen markkinalla tarjotaan — siksi myös laskurin pikanapit ovat eri kielillä erilaiset.
Vahvuudet ovat nousseet
Viinin keskimääräinen vahvuus on nousut parissa vuosikymmenessä yhden tai kaksi prosenttiyksikköä, ja pienpanimo-oluet ovat usein 6–8 % siellä missä 4,7 oli vakio. Tänään kaadettu lasi voi sisältää puolitoista kertaa niin paljon alkoholia kuin sama lasi kaksikymmentä vuotta sitten. Jos arvioit iltaa muistin varassa, katso etiketti eikä tottumusta — kenttä Muu juoma ottaa minkä tahansa koon ja vahvuuden.
Aiheeseen liittyvät oppaat
Usein kysytyt kysymykset
Montako grammaa alkoholia on yhdessä annoksessa?
Suomessa yleensä 12 g, Yhdysvalloissa 14 g, suuressa osassa Eurooppaa 10 g, brittiläisessä yksikössä 8 g ja japanilaisessa 20 g. Koska määritelmät eroavat, tämä sivusto laskee kaikkialla grammoina.
Paljonko alkoholia on tuopissa olutta?
Tuoppi 0,5 l nelosolutta 4,7 % sisältää 18,5 g puhdasta alkoholia, eli noin puolitoista Yhdysvaltain vakioannosta.
Onko viini vahvempaa kuin olut?
Millilitraa kohti kyllä, noin kaksi ja puoli kertaa. Lasia kohti ero kapenee, koska viini tarjotaan 100–150 ml:ssa ja olut 330–500 ml:ssa. Lasi viiniä 125 ml ja 12 % ja pullo olutta 0,33 l ja 4,7 % ovat parin gramman päässä toisistaan.
Lasketaanko alkoholiton olut mukaan?
Kaikki yli 0,0 % tuo alkoholia vereen. 0,5 %:ssa määrä on mitätön mutta ei nolla, ja useat maat asettavat aloittelijoille ja ammattikuljettajille rajan nollaan.
Lisää sivustolla
Kaikki tämän sivun luvut ovat arvioita keskivertoihmiselle. Oma lukemasi voi olla korkeampi.