Promillerechner
Blutalkohol und Abbauzeit
Ihre Angaben
Männer und Frauen haben einen unterschiedlichen Wasseranteil im Körper, das verändert das Ergebnis.
Größe und Alter verwenden (Watson)
Berechnet Ihren eigenen Verteilungsfaktor statt des Durchschnitts für Ihr Geschlecht.
Was Sie getrunken haben
Tippen, um ein Getränk hinzuzufügen
Noch kein Getränk hinzugefügt.
Anderes Getränk
Reiner Alkohol: 0 g
Zeit seit dem ersten Glas
Geben Sie Ihr Gewicht ein, um ein Ergebnis zu sehen.
Nur eine Schätzung, keine Grundlage für die Entscheidung, ob Sie fahren. Sicher ist nur eines: nach dem Trinken nicht fahren. Haftungsausschluss
Geben Sie ein, was Sie getrunken haben und wie lange es her ist. Das Ergebnis ist eine Schätzung nach der Widmark-Formel — nie eine Erlaubnis zu fahren.
Promillerechner: so geht es
- Mann oder Frau wählen und das Körpergewicht eintragen. Mit lb rechnen, wenn Sie in Pfund denken.
- Die getrunkenen Gläser antippen. Dasselbe Glas noch einmal antippen für das zweite, oder Anderes Getränk öffnen für eine Menge, die nicht dabei ist.
- Angeben, wie lange das erste Glas her ist — in Stunden und Minuten oder als Uhrzeiten.
- Das Land für den Vergleich wählen. Wert, Zeit bis 0,0 und Kurve aktualisieren sich beim Tippen.
Methode: BAC = A / (r × W) − β × t · r 0,68 / 0,55 · β 0,15 ‰/h · 0,5 ‰ · Aktualisiert 26. Oktober 2026
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RechnerBlutalkohol und Abbauzeit
Grenzen & GetränkePromillegrenzen der Länder und was ein Glas enthält
Alkohol Promille Rechner: was die Zahl bedeutet
Der Blutalkohol ist die Masse Alkohol in einem Volumen Blut. In Europa wird er in Promille (‰) geschrieben, also Gramm Alkohol pro Liter Blut. Die USA schreiben dieselbe Größe als Prozent (% BAC), Gramm pro 100 Milliliter. Der Unterschied ist nur der Faktor zehn: 0,8 ‰ ist derselbe Wert wie 0,08 %.
Dieser Rechner zeigt beides, weil die gebrauchte Zahl davon abhängt, wo man ist. Frankreich nennt die Grenze in g/l, Großbritannien in mg pro 100 ml, Japan in mg pro Liter Atemluft. Die Seite zu den Promillegrenzen führt jedes Land so auf, wie sein eigenes Gesetz es formuliert.
Die Formel hinter dem Ergebnis
Gerechnet wird mit der Widmark-Gleichung, 1932 von Erik Widmark veröffentlicht und noch heute Grundlage der forensischen Alkoholberechnung:
BAC = A / (r × W) − β × t
A sind die Gramm reinen Alkohols, W die Körpermasse in Kilogramm, t die Stunden seit dem ersten Glas. r ist der Verteilungsfaktor, der Anteil des Körpers, der sich für Alkohol wie Wasser verhält: im Mittel 0,68 bei Männern und 0,55 bei Frauen. β ist die Abbaurate, hier 0,15 ‰ pro Stunde.
Die Gramm Alkohol kommen aus dem Getränk selbst: Milliliter × Volumenprozent × 0,789, denn ein Milliliter reines Ethanol wiegt bei 20 °C 0,789 g. Eine Halbe mit 5 % enthält also rund 19,7 g — mehr als ein US-Standardglas.
Mit Größe und Alter wird der Faktor für Ihren Körper berechnet, aus den Körperwasser-Gleichungen von Watson. Das passt besser als ein Mittelwert, bleibt aber ein Modell eines Körpers und keine Messung an Ihrem.
Warum das eine Schätzung ist und keine Messung
Widmark beschreibt einen durchschnittlichen Erwachsenen mit stabiler Leber. Menschen sind keine Durchschnitte. Die Abbaurate liegt zwischen Personen etwa bei 0,10 bis 0,20 ‰ pro Stunde; Essen im Magen verzögert die Aufnahme um eine Stunde und mehr; Medikamente, Krankheit, Müdigkeit und Trinkgewohnheit verschieben den Wert. Nach einem schweren Abend kann der Wert Stunden nach dem letzten Glas noch steigen.
Ein rechtsmedizinisches Labor misst Blut, ein Polizeigerät misst Atemluft. Beides kann eine Seite mit Arithmetik nicht leisten. Nutzen Sie die Zahl, um die Größenordnung zu verstehen — und für nichts anderes.
Der genaueste Promillerechner bleibt ein Modell
Viele suchen den genauesten Rechner, deshalb klar gesagt: Kein Rechner kann für einen einzelnen Menschen genau sein. Was ein guter Rechner kann, ist ehrlich mit seinen Eingaben umzugehen, die Gläsergrößen zu verwenden, die hier wirklich ausgeschenkt werden, den Rechenweg zu zeigen und das Gesetz zu nennen, mit dem er vergleicht. Genau das tut dieser, und die Zahlen kommen in jeder Sprache aus demselben getesteten Modul.
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Häufige Fragen
Wie rechnet man Promille von Hand aus?
Gramm Alkohol ausrechnen (Milliliter × Volumenprozent × 0,789), durch das Gewicht in kg mal 0,68 beim Mann oder 0,55 bei der Frau teilen und pro Stunde seit dem ersten Glas 0,15 abziehen. Das Ergebnis ist in Promille; geteilt durch zehn ergibt es % BAC.
Wie viele Getränke sind 0,5 Promille?
Darauf gibt es keine Antwort, die für zwei Personen gilt. Ein 80 kg schwerer Mann erreicht 0,5 ‰ etwa mit zwei Halben ohne Abbauzeit, eine 55 kg schwere Frau kann sie mit einer überschreiten. Genau deshalb ist der einzige sichere Wert am Steuer null.
Ist ein Promillerechner rechtlich verwertbar?
Nein. Nichts auf dieser Seite ist ein Beweis. Gerichte und Polizei arbeiten mit gemessenem Blut oder gemessener Atemluft, nicht mit einer Schätzung aus dem Körpergewicht.
Helfen Kaffee, Essen oder eine kalte Dusche?
Nein. Die Leber baut Alkohol in ihrem eigenen Tempo ab, und nichts beschleunigt das. Kaffee macht aus einem Betrunkenen einen wachen Betrunkenen. Nur Zeit senkt den Wert.
Warum kommen bei Mann und Frau verschiedene Werte heraus?
Alkohol verteilt sich im Körperwasser, und Frauen haben im Mittel einen kleineren Wasseranteil pro Kilogramm. Dasselbe Glas erreicht damit eine höhere Konzentration. Der Rechner verwendet dafür 0,68 und 0,55, oder Ihren eigenen Faktor, wenn Sie Größe und Alter angeben.
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Alle Werte auf dieser Seite sind Schätzungen für einen durchschnittlichen Körper. Ihr eigener Wert kann höher liegen.