Promille dagen derpå: er du stadig over grænsen?
Ja — og langt oftere end folk tror. Søvn får ikke leveren til at arbejde hurtigere.
Leveren arbejder i fast tempo
Det meste, kroppen skiller sig af med, forsvinder hurtigere jo mere der er. Alkohol gør ikke. Når den er i blodet, nedbryder leveren den i næsten fast tempo — omkring 0,15 ‰ i timen for en gennemsnitlig voksen.
Derfor er morgenens regnestykke enkelt og ubarmhjertigt. Den tid, du skal bruge, er toppen divideret med timetempoet. Intet om natten ændrer tempoet: ikke søvn, vand, kaffe klokken syv, koldt bad eller stor morgenmad.
Timer fra en given top
Tabellen viser, hvor lang tid der går fra en top til nul og til under den danske grænse på 0,50 ‰. Din top beregner promilleberegneren ud fra det, du faktisk drak.
| Top | Timer til 0,0 | Timer til under 0,5 ‰ |
|---|---|---|
| 0,5 ‰ | 3:20–5:00 | 0:00–0:00 |
| 0,8 ‰ | 5:20–8:00 | 2:00–3:00 |
| 1,0 ‰ | 6:40–10:00 | 3:20–5:00 |
| 1,2 ‰ | 8:00–12:00 | 4:40–7:00 |
| 1,5 ‰ | 10:00–15:00 | 6:40–10:00 |
| 2,0 ‰ | 13:20–20:00 | 10:00–15:00 |
En lang aften, regnet ud
En mand på 70 kg drikker seks øl på 0,5 l og 5 % mellem klokken ti om aftenen og to om natten. Efter modellen når han omkring 2,49 ‰ og skal bruge cirka 16:35–24:52 (timer:minutter) til nul, regnet fra første øl.
Klokken otte om morgenen, ti timer efter første genstand, viser modellen stadig omkring 0,99 ‰. Det er over den danske grænse på 0,5 ‰. At sove til elleve hjælper ikke meget.
Hvorfor "jeg har det fint" er den forkerte test
Tolerance findes, men den gælder følelsen, ikke kemien. Den, der drikker jævnligt, kan føle sig helt normal ved 0,6 ‰ og alligevel reagere langsommere. I Danmark er det promillen, der afgør.
Morgenen lægger sine egne problemer til: træthed, væskemangel, dårlig søvn.
Sådan planlægger du det
- Skal du køre om morgenen, så beslut før første genstand, hvor meget du drikker, og hvornår du stopper.
- Regn baglæns: afgangstid minus timerne fra beregneren, plus en god margin — det er sidste genstand.
- Brug beregneren for nedbrydning med klokkeslæt, så får du tidspunktet, hvor du bør være på nul.
- Ligger svaret tæt på afgangen: kør ikke. Tog, taxa, lift eller kør senere.
Dette er et skøn. Brug det ikke til at afgøre, om du skal køre. Har du drukket, så kør ikke. Tag en taxi, offentlig transport, eller bliv hvor du er.
Om dig
Mænd og kvinder har forskellig andel vand i kroppen, og det ændrer resultatet.
Brug højde og alder (Watson)
Beregner din egen fordelingsfaktor i stedet for gennemsnittet for dit køn.
Hvad du har drukket
Tryk for at tilføje en genstand
Der er endnu ikke tilføjet nogen genstand.
Anden drikkevare
Ren alkohol: 0 g
Tid siden første genstand
Skriv din vægt for at se et resultat.
Kun et skøn, ikke et grundlag for at afgøre, om du kan køre. Det eneste sikre er ikke at køre, når du har drukket. Ansvarsfraskrivelse
Ofte stillede spørgsmål
Hvor længe efter jeg har drukket kan jeg køre næste dag?
Til promillen er 0,00. Brug beregnerens timer som minimum, læg en margin til, og kør ikke, hvis svaret ligger tæt på afgangen.
Nedbrydes alkoholen hurtigere, når jeg sover?
Nej. Otte timers søvn nedbryder omtrent lige så meget som otte timer vågen.
Kan man blive straffet for promille om morgenen?
Ja, præcis som om aftenen. Det er værdien, når du kører, der gælder.